Til et ømt knæ, en træt skulder eller en anstrengt ryg? Kinesiologitape er en fantastisk løsning til dig, der ønsker lindring og stabilitet, uden at du skal pakkes ind i store, stive forbindinger. Den elastiske tape arbejder sammen med din krop og giver dig frihed til at bevæge dig, mens den passer på dig.

Hvordan virker det?

Når jeg lægger tapen over det område, der driller, løfter den huden en lille smule. Det lyder enkelt, men det skaber faktisk mere plads i vævet nedenunder. Det giver en bedre kommunikation mellem dine muskler og dit nervesystem, så kroppen kan slappe af og hele hurtigere. Det er en blid måde at give dine muskler besked på, at de trygt kan give slip på spændingerne.

Hvor længe gør tapen gavn?

Det smarte ved kinesiologitape er, at den kan tåle at blive brugt – også når du går i bad. Hvor længe den sidder, afhænger af, hvor på kroppen den sidder:

● Ved de store led (knæ, skulder, ankel): Her bevæger vi os meget, så tapen holder typisk i 2 til 5 dage.

● På ryggen: Da huden her er mere rolig, kan tapen ofte sidde i helt op til 14 dage.